Un coaching, ça se passe comment ?

Un accompagnement de 4 à 10 séances, réparties sur quelques semaines ou quelques mois

Un coaching individuel ou collectif, c'est avant tout un accompagnement pour clarifier vos questions, vos besoins... puis pour réfléchir aux réponses que vous souhaitez y apporter et aux actions à mettre en oeuvre pour le faire. La focale est mise sur l'ici et maintenant, le travail est réalisé à l'appui de qui vous êtes et de ce que vous avez vécu, mais résolument tourné vers la recherche de solutions destinées à nous permettre d'avancer.

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Le premier échange, d'une durée de 45 minutes environ, sera l'occasion de nous rencontrer, de vous présenter plus précisément mon approche, d'échanger sur votre besoin, vos questions, et de choisir si, et comment, cheminer ensemble.

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Le travail s'effectue généralement grâce à 4 à 10 sessions d'1h30 environ, espacées de 2 semaines à 1 mois. L'objectif est de vous donner le temps d'élaborer votre réflexion en session, mais surtout de vous accorder un délai intermédiaire suffisant entre les sessions pour "digérer" et mettre en pratique. Ces modalités sont flexibles, car l'important est d'adapter l'accompagnement à votre fonctionnement et à votre besoin, ce que permettra le premier échange.

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Mon cabinet se situe à Gragnague, à 15 minutes à l'Est de Toulouse. Terminant actuellement des études de Psychologie pour compléter ma formation, je reprendrai de façon régulière les accompagnements présentiels mi-2023. D'ici là, je limite mon activité, et privilégie les accompagnements en visio-conférence.